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为什么我们都想成为这样的人？

在正式开始之前，我们想跟你一起做一个大胆的假设。

如果我们可以选择成为世界上任何一种人，你想成为这样的人吗：

1、在任何情况下，都能保持积极乐观的心态，遇事沉着冷静，不慌不忙；

2、与人交往自信大方，很容易跟人建立良好的关系，既不卑微讨好，也不自大傲慢；

3、情绪稳定，敢于表达自己的真实想法，同时又能照顾别人的感受，妥妥的高情商。

你的答案是否和我一样？非常愿意。

为什么？

因为感觉跟他们相比，我们似乎总是没有那么自在、舒服、受人喜欢，甚至连“想成为别人”都是一种不接纳自我的表现。

后来深入接触心理学后，我发现，我们渴望成为的这类人的状态总结起来就是——人格健康。

什么是人格健康？

人格是心理学上一个很重要的概念，它指的是受原生家庭、成长环境和经历等因素所形成的稳定的思维模式和行事风格。

比如，你的性格是内向还是外向，你是否容易情绪化，你的人际交往能力如何，都是人格的表现。

而人格健康，在心理学上也有一定的评判标准，最经典的是三大维度的健康——

面对自我：积极乐观，自尊自在；

面对社会：人际和谐，适应环境；

情绪稳定：不容易过度抑郁、焦虑、等等。

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为什么人格健康很重要？

人格分析心理学理论的创始人荣格说：“与其当个完美的人， 我更想当个完整的人。”