当前，全国正在全面推进新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控，以社会稳定为前提，1月27日，国家卫健委发布疫情紧急心理危机干预指导原则，要求将心理危机干预纳入疫情防控整体部署。为了减轻疫情所致的心理伤害，提高心理应战防疫能力，仓山区青少年心理咨询中心配合区文明办、区教育局、区关工委、中科院心理研究所，分别举办两次授课。邀请资深心理专家老师，通过网络平台的音频方式，互联网+教育的模式，让广大家长及学生等群体受益，提供专业的心理辅导。

特殊时期的疫情，我们不仅需要关注身体防护，也要做好“心理防疫”。

一、受疫情影响，各省市陆续发布延迟开学的公告。延长假期不是因为警报解除，而是因为疫情处于防控关键期。在这充分的空间里，除了和家人享受亲子时光外，有效做好时间管理也尤为重要。家长要理解和积极配合、安排好孩子的自主学习时间。让我们把防疫宅家的时间，修炼成 “学习、充实、完美”的自己。中心资深老师黄晓夏为我们带来心理课堂，主题为《居家防疫不停学，因时制宜巧安排》。主要分为两块内容；1.安排孩子自主学习时间的原则和前提，2.具体的操作建议。

二、居家防疫期间，不少家长及学生逐渐出现恐慌、焦虑等心理问题。如何帮助孩子在家合理利用时间，做到停课不停学、高效陪伴、让孩子的生理和心理健康协调发展，又成了不少家长头疼的难题。中心邀请中科院心理研究所的博士张兴利为我们授课，主题为《“宅”中积极的亲子陪伴》，主要围绕非常时期的积极陪伴的氛围、积极陪伴的内容及陪伴的方式，还有分享更好的育儿启发。

中心深知抗疫期间，为大家树立信心，必要的心理疏导尤为重要。让我们一起共渡难关，为防控疫情阻击贡献力量。

仓山区青少年心理咨询中心

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福州市网络家长学校仓山咨询中心

2020年2月7日