为了进一步开展青少年心理健康活动，帮助学生了解青春期的身体和情绪变化，合理释放情绪，呵护青少年心理健康，促进学生健康成长，3月22日下午，仓山区关工委青少年心理咨询中心、仓山区未成年人心理健康辅导站、福州市网络家长学校仓山咨询中心联合仓山区计划生育协会、福州市螺洲中心小学开展了“青春期健康心理讲座”，本次讲座分为女生专场和男生专场，共有178位六年级学生参加。

第一场女生专场，中心专家、原福建师范大学心理学教授黄爱玲老师主讲《我的心思谁知晓？美少女打败青春期怪兽的压力管理》。黄老师生动有趣、深入浅出地阐述了青春期少女的困惑、压力以及排解方法。不仅帮助女生们了解相关青春期心理健康知识，而且加强了她们对青春期的理性认识，面对成长的烦恼不在恐惧，而是以一种乐观积极的心态去迎接，舞出别样人生。

第二场男生专场，中心专家、福建省闽侯县第二中学心理教师，国家二级心理咨询师，福建省青春期性教育讲师林幸捷老师主讲《青春启航》。林老师以“迈向青春”和“启航未来”介绍了男生在青春期的身体变化与生长发育，青春期的常见心理问题。如何正确的掌握性健康知识，建立健康的人际关系，学习情绪的识别与表达，并进行有效的情绪管理和压力应对。

本次活动在学生们热烈的掌声中结束，帮助同学们更好地了解青春期生理发展特点。对于青春期所遇到的一些生理和心理方面问题，都给出了合理的建议，缓解了学生焦虑的情绪，呵护青少年心理健康，促进青少年健康成长！

仓山区关工委青少年心理咨询中心

仓山区未成年人心理健康辅导站

福州市网络家长学校仓山咨询中心

2024年3月22日

附图如下：

黄爱玲老师主讲《我的心思谁知晓？美少女打败青春期怪兽的压力管理》

黄爱玲老师认真阐述青春期少女的困惑、压力以及排解方法

林幸捷老师主讲《青春启航》生动地展示了青春期生理和心理的变化

林老师通过问答的方式让学生了解身心健康小常识，学生们积极参与讨论，发言踊跃

黄老师帮助学生们更全面、深入地了解了青春期心理健康的知识，学会了保护自我，愉快地学习生活